Inteligența emoțională este abilitatea de a recunoaște, înțelege și gestiona propriile emoții. Include și capacitatea de a recunoaște și a avea empatie față de emoțiile celorlalți. Inteligența emoțională implică capacitatea de a-ți controla reacțiile emoționale în situații stresante, de a-ți…
Mindfulness-ul este o practică mentală care implică concentrarea atentă și conștientizarea prezentului, fără a judeca sau a reacționa la gânduri, emoții sau senzații. Acesta este adesea asociat cu meditația și provine din tradițiile budiste, fiind însă adaptat și integrat în…
O minte abundentă se referă la o mentalitate pozitivă și deschisă, care crede în posibilitatea de a avea succes și de a trăi o viață împlinită. Este o abordare optimistă și proactivă față de viață. Individul se concentrează pe resursele…
Dermatita de stres este o afecțiune dermatologică care apare ca urmare a stresului și anxietății cronice. Aceasta poate afecta atât aspectul fizic, cât și starea emoțională a unei persoane. Este important să abordăm această problemă dintr-o perspectivă interdisciplinară, implicând atât…
Atracția către oameni toxici, oameni care ne fac mai mult rău decât bine, este un fenomen psihologic complex și adesea dificil de înțeles. Oamenii toxici sunt acei indivizi care au un impact negativ asupra vieții noastre, ne manipulează, ne critică…
Stresul post-traumatic este o afecțiune psihologică care apare în urma experienței unui eveniment traumatizant sau periculos. Acesta poate fi declanșat de diverse situații, cum ar fi accidente grave, violență, abuz fizic sau sexual, război sau dezastre naturale. Stresul post-traumatic poate…
Sfârșitul articolelor
Sfârșitul articolelor
